Seminare und Kurse
in Wennigsen
Veranstaltungsorte in Wennigsen:
Hygge Hus Wennigsen, Glockenstr. 10: Das gemütliche Seminarhaus für Yoga, Qigong und ganzheitliche Gesundheitsangebote auf Neddermeiers Hof in Degersen Neddermeiers Tierweide Wennigser Mark, hinter meiner Praxis am Rotdorn 20
Corvinus Zentrum Wennigser Mark, Egestorfer Str. 27
Anmeldung bitte per Telefon oder Email.
einfach Yoga - leicht und locker
Montag
10.30-11.30 Uhr
Für alle, die in einer geselligen Gruppe ohne Leistungsgedanken etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Durch Yoga können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Körperübungen dehnen, kräftigen, bringen Flexibilität und Stabilität. Atem-und Entspannungsübungen schenken Entspannung und Ruhe. Für Yoga-Neulinge, Ungeübte und Senior*innen geeignet.
Yoga Harmony
für jedes Alter
Mittwoch
9.00-10.00 Uhr
Ein Yoga-Kurs für Harmonie und Ausgeglichenheit. Die sanften, fließenden Yogaübungen werden mit dem Atem kombiniert und kräftigen und dehnen den Körper. Die abschließende Tiefenentspannung bringt Ruhe und Entspannung für Körper und Geist. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro, Einzelkarte 13 Euro Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Qigong
Montag
9.00-10.00 Uhr
Mittwoch
18.45-19.45 Uhr
Qigong ist ein 4000 Jahre bewährtes Konzept von Heilübungen, bestehend aus der Einheit von innerer und äußerer Bewegung, Atmung und Visualisierung. Qigong ist ein Energie-Übungssystem zur Verbesserung des körperlichen und sellischen Befindens, des Gleichgewichts und der Lebensfreude. Keine Vorkentnisse erforderlich. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, die Übungen können auch auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Yoga und Qigong
auf der Alpakawiese
Donnerstag ab 5.6. 17.30-18.30 Uhr
Sanftes Yoga und Qigong auf der Alpakawiese: Bei schönem Wetter treffen wir uns im Sommerhalbjahr bei unseren Tieren – Yoga und Qigong in der freien Natur macht besonders viel Spaß und die Tiere zaubern uns durch ihre entspannte und neugierige Art sicher ein Lächeln auf das Gesicht.
Neddermeiers Tierweide in der Wennigser Mark
Kosten 60 Minuten 13 Euro, Schüler*innen und Studierende 10 Euro. Parken bitte am Rotdorn oder Lüngerlohweg – am besten mit dem Fahrrad kommen und eine Matte mitbringen. Anmeldung erforderlich.
Yin Yoga Relax
Mittwoch
17.30-18.30 Uhr
Feierabend Yoga
Dienstag
19.00-20.00 Uhr
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte Dehnungen, Yin-Yoga, Entspannung und Stille. Beim sanften, ruhigen Yin-Yoga werden die Übungen im Sitzen oder Liegen lange gehalten. Dies kann den Energiefluss harmonisieren und wirkt positiv auf Faszien und Gelenke. Zusammen mit angeleiteten Entspannungsübungen kann so innere Ruhe und Frieden erfahren werden.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro, Einzelkarte 13 Euro
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Den Tag abstreifen, den Körper nochmal gut durchbewegen und das Nervensystem zur Ruhe bringen. In diesem Kurs findest Du sowohl kraftvolle als auch tief entspannende Übungen. Keine Stunde gleicht der anderen und doch lernst Du systematisch die Yogaübungen kennen.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro, Einzelkarte 13 Euro
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Kinder Yoga
Dienstag
16.30-17.30 Uhr
Löwenbande
17.45-18.45 Uhr
Kicherkatzen
Wir wollen gemeinsam auf eine Yoga-Reise gehen und dabei viele Abenteuer erleben. Mal sind wir im Zauberwald und dann auf einer Trauminsel im Meer. dabei wird es laut und leise, wir wollen uns bewegen und auch ganz still und ruhig werden. Wir lauschen auf unseren Atem und manchmal lesen wir auch eine Geschichte. Löwenbande für Kinder ab ca. 4 Jahre Kicherkatzen für Kinder ab ca. 7 Jahre Kosten: 8er Karte 80,00 Euro, Geschwisterrabatt 10%
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Hatha Yoga
am Montagabend
19.15-20.15 Uhr
Sanftes Yoga bei der Sportgemeinschaft Wennigser Mark für alle, auch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger geeignet. Mit sanften, ruhigen Atem- und Bewegungsübungen wollen wir Körper und Geist in Einklang bringen und zu innerer Ruhe, Kraft und Entspannung finden.
Corvinus-Zentrum