Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit, die den freien Fluss der Lebensenergie im Körper unterstützt, die Beweglichkeit fördert, entspannt und erfrischt.
In diesem Kurs lernen sie eine sanfte und einfache Massage, die in kurzer Zeit tief entspannen lässt und auch sehr wohltuend bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie bei Rückenschmerzen ist.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der praktischen Anwendung. An jedem Abend lernen sie eine neue Teilmassage, z.B. Kopf-, Rücken- und Selbstmassage, die sie einzeln oder kombiniert anwenden können. Auch leichte Atem- und Bewegungsübungen, einige wichtige Akupressur-Punkte und etwas Theorie über Shiatsu und die Fünf-Elemente-Lehre sind Inhalt des Kurses.
Shiatsu wird bekleidet auf einer Matte am Boden ausgeübt. Bitte mitbringen: Decke, Laken, Kissen und bequeme Kleidung.
3 Termine
Dauer: jeweils 120 Minuten